Lo quieres hacer únicamente para verte bien en el espejo? o realmente quieres sentirte bien, prevenir enfermedades y ser un modelo para otras generaciones?
La realidad es que posibles maneras de alcazar tu peso ideal hay muchas, incluidas todas las dietas... pero ninguna de ellas te va a mantener en tu peso ideal una vez que lo alcances.
Aprender a ESCUCHAR A TU CUERPO y nutrirlo de la mejor manera con alimentos reales a la vez que nutres tu mente y tu espíritu, es el camino para crear TU PROPIO ESTILO DE VIDA SALUDABLE.
La alimentación es muy importante, pero no lo es todo. hay muchas personas que pueden estar comiendo puro brócoli y no estar saludables. Un estilo de vida saludable va mas allá de la simple alimentación, hay otros factores que incluso son más importantes como las emociones, la salud mental y espiritual.